Biografiearbeit
Biografiearbeit bietet einen strukturierten Ansatz, um das bisherige Leben zu reflektieren und zu verstehen. Indem wir unseren Lebensfaden Stück für Stück aufrollen, treten Themen, Zusammenhänge und Querverbindungen ans Licht. Mit der Zeit verändert sich der Blick auf das Erlebte – sowohl auf die freudigen als auch auf die schmerzhaften Momente.
Durch das bewusste Einnehmen der Rolle als Beobachter des eigenen Lebens entsteht auf eine überraschende und oft erstaunliche Weise ein Gefühl von Sinnhaftigkeit und Vertrauen in den Verlauf des Lebens. Biografiearbeit ermutigt dazu, das Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Sie ist eine Art Entwicklungshilfe, die den Gestaltungswillen für das eigene Leben weckt: Nicht das Leben gestaltet mich, sondern ich gestalte mein Leben.
Mit kreativen Methoden wie Malen, Zeichnen, Plastizieren oder Schreiben lassen sich bedeutende Ereignisse vertiefen und bewusst bearbeiten. Dabei werden verborgene Ressourcen freigelegt und die Freude an der Gestaltung eines neuen Lebensabschnitts geweckt.
Ich biete Biografiearbeit sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen an. Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die bereit und fähig sind, sich mit Reflexion und Selbstbetrachtung auseinanderzusetzen.